Отдых, который не работает
🌙 12 октября в 11:00 по МСК — лекция:
«Почему отдых не работает?»
Спишь дольше, берёшь выходной — а усталость остаётся?
Мы посмотрим, что мешает восстановлению: когнитивная нагрузка, постоянные переключения, качество сна.
📝 Поставь «+» и узнай, как отдыхать...